O le L-5-methyltetrahydrofolate ose ituaiga galue masani o le folic acid. O le ituaiga autu lea o le folic acid o loʻo faʻasalalau i totonu o le tino ma auai i le metabolism physiological. E na'o le pau lea o le folic acid e mafai ona ulu i totonu o le pa puipui o le toto-fai'ai. E masani ona faʻaaogaina e avea o se mea aoga i vailaʻau ma se meaʻai faaopoopo.
afifi: E pei ole talosaga a tagata faatau
Teuina: Teu i se nofoaga malulu ma mago
Tulaga Fa'atonu: Tulaga Fa'ava-o-malo.